第三章：精气神 (第1/3页)

    ??月如银盘，镶嵌在浩淼的夜空之中，周围点缀着耀烁的星辰，放眼望去，整片夜空就像是一副磅礴的画卷，流云激荡，星辰璀璨。

    ??轻柔的夜风从天际徐徐吹拂而来，送来了远处桂花的芳香，馥郁清醇。

    ??晋南城，夏家！

    ??一处较为偏僻的宅院之中，一名年纪十五六岁的少年正端坐在桌前，翻看着手中的一本古典。

    ??少年脸颊白净，眉目清秀，有着一双如星辰般闪烁的眼眸，长长的发丝垂于腰间，如一条银河直流而下，在月光的映照下闪烁着耀眼的光辉，这是一个极其俊美的少年。

    ??而此时他正盯着手中的“荒古译志”认真的品读。

    ??荒古时期，盘古开天，圣者造人，三皇引领，五帝开源，人文时代就此诞生。

    ??人，万物之灵长，受天地万灵朝拜，横行寰宇......

    ??但盛极必衰，经过千万年的演化，整个大陆呈现出各族分据的局面。

    ??人族、魔族、妖族......各族争霸，虽然如今大陆依然为人类主导，但其他大族依旧蠢蠢欲动，不时发出挑衅，整个大陆陷入一个暗潮涌动的时代。

    ??“荒古神话......不知三皇五帝是否真的存在。”少年喃喃自语。

    ??青风拂动，院中几株桂花树在轻轻摇曳，繁茂的枝叶发出“簌簌”的响声，清新的空气自窗外迎面吹来。

    ??慢慢放下古籍，泡上一杯清淡的绿茶，少年又拿起身旁的另外一本书籍。

    ??修者，练就己身，增强体魄，达到天人合一的境界。

    ??炼身凝丹，御空飞行，不死不灭！

    ??永生，那是所有修者一个共同的目标，但是千万年来，又有几人可以达到如此境地。

    ??想要超脱世外，纵横寰宇，必要有绝高的天赋，与强大的意志。

    ??“天赋......”

    ??这个词，无疑是刺痛了少年的心绪，那俊秀的面庞都微微有些泛白。

    ??深深呼了一口气，定了定神，少年继续向下观看。

    ??修炼其实就如同盖楼，地基越牢，将来所达到的成就越高，而所谓的“地基”，就是人身体内的宝藏，要看你如何才能将他挖掘出来。

    ??常言道，人有三宝:“精、气、神”，那是人体生命活动的根本。

    ??所谓精，是构成身体、维持生命活动的基础，为人之根本，而精的来源亦有先天、后天之分。

    ??先天之精是秉受于父母，它在整个生命活动中起到“生命之源”的作用。

    ??所以，先天之精需要不断的摄取外界“物质”补充，才能保证其精不亏，发挥功能，这种物质即是后天之精。

    ??后天之精大多来自食物，亦称水谷精微，有了食物的不断补充，才能维持人体的活动，而武者的后天之精最主要的就是天地间的灵粹。

    ??而气却是生命活动的原动力，人体的呼吸吐纳，水谷代谢，血液运行，津流濡润，抵御外邪等一切生命活动，无不依赖于“气”来维持。

    ??人由气生，气由神往，养气全神可得其道。

    ??少语，戒欲，薄味，咽津，莫嗔，美饮，少思，这是维持气的方法。

    ??但由于气是流行于全身、不断运动，所以武者提升气最基本的方法就是炼体，促进脏腑气的升降出入。

    ??虽人体欲得劳动，但不可使之极。

    ??而最后的神，是精神、意志、知觉、运动等一切生命活动的最高统帅。

    ??得神者昌，失神者亡，无神便只是一只木偶。